痛みがあっても次の日に持ちこすという事が無くなりました。

仕事で重たい荷物を1日に何千個運んでいて、腰や肩が痛い日が続いていましたが、定期的に通っていると普段から痛みもほとんど無く、痛みがあっても次の日に持ちこすという事が無くなりました。
また痛みのあるところだけでなく他の部位が痛みに関係していると知り、自宅でも体の状態を確認する方法も教えてもらい時々自分で確認するようにしてます。